Senioritanssia kirjastossa 26.5.2015
Senioritanssi tutuksi ja tavaksi.
Klaukkalan Eläkkeensaajat tanssi kirjastossa
Valtakunnalliset SENIORITANSSIPÄIVÄT oli 26.5. koko Suomessa ja tapahtumasta on tarkoitus tehdä jokavuotinen perinne.
Klaukkalan Eläkkeensaajat ry:n senioritanssikerho oli esittämässä kirjastossa tanssia kaikille asiasta kiinnostuneille. Leila Kaarna, senioritanssiohjaaja, on käynyt ohjaajakurssit ja hänen johdollaan kerhossamme tanssii noin 20 henkilöä maanantaisin.
Mitä senioritanssi on?
Senioritanssi on yleiseurooppalainen ikääntyneiden tanssimuoto, joka on tavoittanut kymmeniä tuhansia harrastajia. Senioritanssia voi suomalaisittain kuvata perinteisen piirileikin ja tanhun välimuodoksi. Senioritanssit ovat hiukan “tanssillisempia” kuin piirileikit. Tanhuihin verrattuna niihin puolestaan sisältyy vähemmän muotovaatimuksia. Olennaista senioritanssissa on musiikki.
Musiikki voi perustua kansantansseihin, mutta myös esimerkiksi valssiin, sambaan tai rumbaan. Viimeksi mainitut musiikit on valittu tämän hetken ikäihmisille tutuista aineksista. Senioritansseja tanssitaan yhteisessä piirissä, joten kukin saa parin tanssin kuluessa. Jokainen tanssi koostuu kohtalaisen lyhyistä askelsarjoista, jotka toistuvat musiikin aikana useaan kertaan.
Senioritanssi on oma liikuntamuotonsa johon tullaan tavallisissa tai vähän paremmissa arkivaatteissa, eikä aloittaminen edellytä tanssitaustaa. Saksalaisen sanonnan mukaan senioritanssi on kaikkein charmantein tapa vanhentua!
Tätä on senioritanssi:
- lisää liikkumisen keveyttä
- parantaa tasapainoa ja jalkojen kuntoa
- edistää sydänterveyttä
- ehkäisee muistin heikkenemistä
- antaa oppimisen iloa ja elämyksiä
- olet aina sopivassa iässä
.jpeg)
.jpeg)
