Jumppa/tuolijumppa
 Tuolijumppa sopii kaikille vartaloille. Ei haittaa liikuttaako oikeaa vaiko vasenta kättä, tärkeintä on että osallistuu jokainen kykyjensä ja voimiensa mukaan. |
 |
 Videolta kevyempää jumppaa |
Jumppa/tuolijumppa maanantaina 12.00 - 12.45.
Jumppa on ikäihmisille tärkeä sisäliikuntamuoto.
Vetäjänä Paula Huhtakallio. Ohjelma on nimenomaan ikäihmisille tarkoitettu. Apuvälineinä ovat mm. kepit, pallot ja tuolit.
Yhteystiedot löytyy kohdasta: Hallitus ja toimihenkilöt, kerhojen vetäjät.